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aus 102577 Rückmeldungen

Ulrike aus Deutschland

Umfangreiches, qualitativ hochwertiges Produktangebot zu günstigen Preisen im Vergleich zu anderen Anbietern, die vergleichbare Produkte mit oft identischen Zutatenlisten anbieten.

Sabrina aus Schweiz

Einfach rundum zufrieden

Gabriele aus Deutschland

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Anleitung

Bücher / Sport & Fitness / Allgemein

Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten

Kirstin Adler / Arndt Fengler

Buch: 120 Seiten, kart.
erschienen: 2021
Best.-Nr.: 28341
Gewicht: 445g
ISBN: 978-3-432-11344-9 9783432113449

Kirstin Adler

Arndt Fengler

Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten

Kirstin Adler / Arndt Fengler

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Details

Buch: 120 Seiten, kart.
erschienen: 2021
Best.-Nr.: 28341
Gewicht: 445g
ISBN: 978-3-432-11344-9 9783432113449

Kirstin Adler

Arndt Fengler

Beschreibung

Der Herausgeber schreibt:

Nie wieder Rücken

Sie haben immer wieder Rückenschmerzen? Aber Sie wollen keine komplizierten Übungen, die Sie sich ohnehin nicht merken oder gar nachturnen können? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie!

Die Physiotherapeuten Arndt Fengler und Kristin Adler zeigen Ihnen die einfachsten Rückenübungenaller Zeiten:

So geht’s: Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit vielen Fotos. Einfach hinschauen, verstehen und nachmachen.
Auf einen Blick: Schnell sehen, was beim Üben wirklich wichtig ist. Alle Experten-Tipps finden Sie kurz und knapp direkt im Bild. Als ob der Coach neben Ihnen stehen würde.
Notfall-Programm: Die effektivsten Übungen bei akuten Schmerzen und die besten Tipps und Tricks, was Ihnen sonst noch weiterhilft.

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Der Herausgeber schreibt:

Die Physiotherapeuten Arndt Fengler und Kristin Adler zeigen Ihnen die einfachsten Rückenübungenaller Zeiten:

So geht’s: Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit vielen Fotos. Einfach hinschauen, verstehen und nachmachen.
Auf einen Blick: Schnell sehen, was beim Üben wirklich wichtig ist. Alle Experten-Tipps finden Sie kurz und knapp direkt im Bild. Als ob der Coach neben Ihnen stehen würde.
Notfall-Programm: Die effektivsten Übungen bei akuten Schmerzen und die besten Tipps und Tricks, was Ihnen sonst noch weiterhilft.

Kirstin Adler

Arndt Fengler

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