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Anleitung

Bücher / Naturheilkunde / Heilpflanzen

Mit Naturheilkunde Stress bewältigen

Michaela Girsch

Buch: 176 Seiten, kart.
erschienen: 2024
Best.-Nr.: 33113
Gewicht: 582g
ISBN: 978-3-8186-2355-5 9783818623555

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Michaela Girsch

Mit Naturheilkunde Stress bewältigen

Michaela Girsch

Nachhaltige Heilpflanzenkraft bei körperlichen & seelischen Beschwerden

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Details

Buch: 176 Seiten, kart.
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Michaela Girsch

Beschreibung

Der Herausgeber schreibt:

Die Auswirkungen von Stress auf Verhalten, Körper und Psyche werden von der erfahrenen Heilpraktikerin und Phytotherapeutin Michaela Girsch genau erklärt. Ausführlich stellt die Autorin 30 Heilpflanzen zur Selbstbehandlung sowie deren Möglichkeiten und Grenzen vor. Alltagstaugliche Rezepturen, Empfehlungen für gute Präparate und Verhaltenstipps helfen Ihnen, stressbedingte Beschwerden wie Schlafstörungen, Unruhe, Erschöpfung, Burnout, Spannungskopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden und vielem mehr zu reduzieren. Adaptogene wie Ginseng, Taigawurzel und Rosenwurz unterstützen Sie zudem in Stresssituationen, um Kraft für Veränderungen zu finden. Extra: Ein Kapitel über Stress bei Kindern.

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