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Schmerzfrei durch Achtsamkeit

Vidyamala Burch / Danny Penman

Schmerzfrei durch Achtsamkeit, Vidyamala Burch / Danny Penman
Buch: 304 Seiten, kart.
erschienen: 2015
Best.-Nr.: 32054
Gewicht: 265g
ISBN: 978-3-499-62942-6 9783499629426


Vidyamala Burch
Danny Penman

Schmerzfrei durch Achtsamkeit

Vidyamala Burch / Danny Penman

Die effektive Methode zur Befreiung von Krankheit und Stress
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Vidyamala Burch
Danny Penman


Der Herausgeber schreibt:

Endlich Hilfe bei chronischen Schmerzen!
Chronische Schmerzen sind für jeden Betroffenen eine ungeheure Belastung – aber es gibt einen Ausweg. Mit einfachen Achtsamkeitsübungen ist es möglich, Schmerz und den damit verbundenen Stress zu lösen. Denn Meditationen wirken ebenso effektiv wie Schmerzmittel, fördern die Selbstheilungskräfte des Körpers und reduzieren Unruhe, Depressionen und Schlaflosigkeit. Vidyamala Burch wurde selbst nach einer Wirbelsäulenverletzung jahrelang von Schmerzen geplagt; erst mit ihrer eigenen Methode bekam sie sie in den Griff. Nur 10 bis 20 Minuten täglich, 8 Wochen lang – und Stress und Anspannung lassen deutlich nach.

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Endlich Hilfe bei chronischen Schmerzen!
Chronische Schmerzen sind für jeden Betroffenen eine ungeheure Belastung – aber es gibt einen Ausweg. Mit einfachen Achtsamkeitsübungen ist es möglich, Schmerz und den damit verbundenen Stress zu lösen. Denn Meditationen wirken ebenso effektiv wie Schmerzmittel, fördern die Selbstheilungskräfte des Körpers und reduzieren Unruhe, Depressionen und Schlaflosigkeit. Vidyamala Burch wurde selbst nach einer Wirbelsäulenverletzung jahrelang von Schmerzen geplagt; erst mit ihrer eigenen Methode bekam sie sie in den Griff. Nur 10 bis 20 Minuten täglich, 8 Wochen lang – und Stress und Anspannung lassen deutlich nach.



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Schmerzfrei durch Achtsamkeit, Vidyamala Burch / Danny Penman+Omega 3 - Premium Fischöl mit 400 mg EPA und 300 mg DHA - hochdosiert - aus nachhaltigem Fischfang - 1.000 mg pro Tagesdosis (1 Kapsel) - 120 Softgelkapseln - von Unimedica =
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