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Sparset: Haarvitamin Kraftpaket - Haarvitamine forte - 180 Kapseln UND Bio Bockshornklee - 2.400 mg pro Tagesdosis - hochdosiert - 180 Kapseln von Unimedica

Sparset: Haarvitamin Kraftpaket - Haarvitamine forte - 180 Kapseln UND Bio Bockshornklee - 2.400 mg pro Tagesdosis - hochdosiert - 180 Kapseln von Unimedica
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Best.-Nr.: 31863
EAN: 4251662106418

 

 

Sparset: Haarvitamin Kraftpaket - Haarvitamine forte - 180 Kapseln UND Bio Bockshornklee - 2.400 mg pro Tagesdosis - hochdosiert - 180 Kapseln von Unimedica

Nahrungsergänzungsmittel
€ 31,70
€ 28,50
10,1% günstiger
(€ 109,20/kg) inkl. MwSt.
Menge:
  • sofort lieferbar, versandfertig innerhalb 2-3 Werktage
  • versandkostenfrei ab € 29
Best.-Nr.: 31863
EAN: 4251662106418

 

 


Das Set beinhaltet: Haarvitamine forte - 180 Kapseln UND Bio Bockshornklee - 2.400 mg pro Tagesdosis - hochdosiert - 180 Kapseln von Unimedica

 

Haarvitamine forte - 180 Kapseln

Haarvitamine Forte Kapseln von Unimedica enthalten je Kapsel 50 mg Keratin, 10 mg Biotin und 25 weitere hochdosierte Vitamine und Mineralien. Diese einzigartige Vitamin-Mineralstoff-Kombination wurde entwickelt, um durch Biotin, Selen und Zink das normale Haar zu erhalten und den Körper in seiner Funktionsweise insgesamt umfassend zu unterstützen.

Kraftvolle, glänzende Haare sind seit jeher ein Symbol für Gesundheit und Vitalität. Schönes, volles Haar wird mit Jugend und Attraktivität verbunden. Mit den Jahren lässt jedoch die körpereigene Produktion vieler Stoffe wie Keratin nach. Das Haar wird dünner und brüchiger. Männer leiden oft schon ab ihren Vierzigern unter schütterem Haar und Glatzenbildung. Bei Frauen setzt der natürliche Haarausfall oft mit der Menopause ein.

Eine mangelhafte Versorgung durch ungesunde Ernährung und Stress kann diesen Prozess fördern. Deshalb ist es wichtig, den Körper mit all den Nährstoffen rechtzeitig und ausreichend zu versorgen, die er zum Funktionieren braucht. Es heißt nicht ohne Grund: „Glänzt das Haar, ist der Mensch gesund“.

Haarvitamine Forte Kapseln von Unimedica versorgen den Körper mit einem umfassenden Vitamin- und Mineralstoff-Mix, der ein vitales Lebensgefühl und verschiedene Stoffwechselprozesse (Vitamin C, B-Vitamine, Eisen) unterstützt. Mit einem hohen Anteil an Biotin (Vitamin B7, 20.000% der NRV), Selen (100% NRV) und Zink (100% NRV) liegt der Schwerpunkt auf der Erhaltung normaler Haare.

Zusätzlich fördern die Vitamine C (Ascorbinsäure), Vitamin B6 (Pyridoxin), B9 (Folat), B12 (Cobalamin) und A (Retinol) sowie Zink die normale Funktion des Immunsystems.

Die Haarvitamine Forte Kapseln von Unimedica enthalten Beta Carotin, Hirse-, Schachtelhalm- und Bambusextrakte, Grünteeextrakt, Traubenkernextrakt (OPC) sowie Keratin und L-Cystein, 11 Vitamine und 7 Mineralstoffe bzw. Spurenelemente. Sie bestehen aus rein pflanzlichen Rohstoffen und sind für die vegetarische und vegane Ernährung geeignet.

Jedes Glas Haarvitamine Forte Kapseln von Unimedica enthält 180 Kapseln. Das entspricht einem 3-Monats-Vorrat.

VEGETARISCH UND OHNE FOLGENDE ZUSATZSTOFFE
Haarvitamine Forte Kapseln von Unimedica sind, entsprechend gesetzlicher Vorgaben, frei von Zusätzen wie Farbstoffen, Stabilisatoren, Konservierungsstoffen, Trennmitteln wie Magnesiumstearat sowie vegetarisch, ohne Gentechnik, laktosefrei und glutenfrei.


Bio Bockshornklee - 2.400 mg pro Tagesdosis - hochdosiert - 180 Kapseln

Bio Bockshornklee (Trigonella foenum-graecum) ist in den wärmeren Gefilden fast aller Kontinente zu Hause. Das einjährige Kraut bringt lange Hülsenfrüchte hervor, die die Samen enthalten. Diese werden in der Naturheilkunde für verschiedene Anwendungen geschätzt und sind Bestandteil der beliebten Curry-Gewürzmischungen. Bockshornklee schmeckt und duftet aromatisch-würzig. Bockshornklee gehört außerdem zu den wichtigsten Bitterstoffen der ayurvedischen Medizin.

VEGAN UND OHNE FOLGENDE ZUSATZSTOFFE
Vegane Kapselhülle aus reiner pflanzlicher Cellulose (HPMC), frei von Carrageen und PEG.
Die Bockshornklee Kapseln von Unimedica sind, entsprechend gesetzlichen Vorgaben, frei von Zusätzen wie Farbstoffen, Konservierungsstoffen, Stabilisatoren, Trennmitteln wie Magnesiumstearat sowie ohne Gentechnik, laktosefrei, glutenfrei und gelatinefrei.

€ 31,70
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10,1% günstiger
(€ 109,20/kg) inkl. MwSt.
Menge:
  • sofort lieferbar, versandfertig innerhalb 2-3 Werktage
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Für Produktdetails bitte auf die Bilder klicken

Produktinformationen zu Bio Bockshornklee - 2.400 mg pro Tagesdosis ( 4 Kapseln) - hochdosiert - 180 Kapseln - von Unimedica

Zutaten:

Bio Bockshornkleesamenpulver, (Trigonella foenumgraecum) Hydroxypropylmethylcellulose¹

¹Kapselhülle

Hergestellt in Deutschland
Rohstoff aus einem Nicht-EU-Land

Wichtige Hinweise: Die angegebene empfohlene Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel stellen keinen Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie gesunde Lebensweise dar. Für Kinder, Jugendliche und Schwangere nicht geeignet. Während der Stillzeit oder Einnahme von Medikamenten sollte vorab ein Arzt konsultiert werden.
 

Darreichungsform:

  • Kapseln
  • Verzehrempfehlung:

    Je nach Bedarf bis zu 4 Kapseln täglich mit reichlich Flüssigkeit einnehmen. Dosis langsam steigern: 1.+2. Tag 1 Kapsel, 3.+4. Tag 2 Kapseln, 5.+6. Tag 3 Kapseln, ab 7. Tag 4 Kapseln.

    Aufbewahrung:

    Verschlossen, kühl, trocken und dunkel lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
    Nährwertangabenpro TagesdosisNRV**
    Bio Bockshornkleesamenpulver2400 mg ***

    NRV*:

    * (4 Kapseln)
    ** Prozentsatz der Nährstoffbezugswerte gem. Verordnung VO (EU) 1169 / 2011 (LMIV)
    *** Keine Nährstoffbezugswerte bekannt

    Hersteller:

    Narayana Verlag GmbH, Blumenplatz 2, 79400 Kandern, Deutschland


    Bio Bockshornklee - 2.400 mg pro Tagesdosis ( 4 Kapseln) - hochdosiert - 180 Kapseln - von Unimedica >mehr Informationen

    Produktinformationen zu Haarvitamine forte - Komplex mit Vitaminen und Keratin - 180 Kapseln - von Unimedica

    Zutaten:

    Hirseextrakt, Kapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose, Schachtelhalmextrakt, Calcium-D-Pantothenat, Grünteeextrakt, Methylsulfonylmethan, Natriumascorbat, DL-alpha-Tocopherylacetat, Traubenkernextrakt, Bambusextrakt, Keratinhydrolysat, Zinkbisglycinat, Nicotinamid, Füllstoff mikrokristalline Cellulose, L-Cysteinhydrochlorid, Eisenbisglycinat, Kupferbisglycinat, D-Biotin, Mangangluconat, Natriumborat, Riboflavin, Thiaminmononitrat, Retinylpalmitat, Selenmethionin, Pyridoxal-5-Phosphat, Pyridoxinhydrochlorid, Beta Carotin, Chrompicolinat, 6S-5-Methyltetrahydrofolsäure; Glucosaminsalz, Natriumselenit, Methylcobalamin, Adenosylcobalamin

    Hergestellt in Deutschland
    Rohstoffe aus einem EU-/Nicht-EU-Land

    Wichtige Hinweise: Nahrungsergänzungsmittel dürfen nicht als Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

    Darreichungsform:

  • Kapseln
  • Verzehrempfehlung:

    Täglich 2 x 1 Kapsel unzerkaut mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.

    Aufbewahrung:

    Verschlossen, kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
    Nährwertangabenpro TagesdosisNRV**
    Grüntee Extrakt100 mg***
    davon Coffein8 mg***
    Traubenkernextrakt50 mg***
    davon OPC¹30 mg ***
    Bor1 mg***
    Keratinhydrolysat50 mg ***
    Methylsulfonylmethan (MSM)100 mg***
    Vitamin A800 µg 100 %
    Vitamin B1 (Thiamin)5,5 mg500%
    Vitamin B1210 µg 400 %
    Vitamin B2 (Riboflavin)7 mg500%
    Vitamin B3 (Niacin)32 mg200%
    Vitamin B5 (Pantothensäure)100 mg1667%
    Vitamin B6 (Pyridoxine Hydrochloride)7 mg500%
    Vitamin B7 (Biotin)10 mg 20000 %
    Vitamin B9 (Folsäure)200 µg100%
    Vitamin C80 mg100%
    Vitamin E (DL-Alpha-Tocopherol)18 mg150%
    Chrom40 µg 100 %
    Eisen3,3 mg24%
    Kupfer1 mg 100 %
    Mangan1 mg50%
    Selen55 µg 100 %
    Silizium59,1 mg ***
    Zink10 mg 100 %
    L-Cystein20 mg***

    NRV*:

    * (2 Kapseln)
    ** Prozentsatz der Mährstoffbezugswerte gem. Verordnung VO (EU) 1169/2011 (LMIV)
    *** Keine Nährstoffbezugswerte bekannt.

    Hersteller:

    Narayana Verlag GmbH, Blumenplatz 2, 79400 Kandern, Deutschland


    Haarvitamine forte - Komplex mit Vitaminen und Keratin - 180 Kapseln - von Unimedica >mehr Informationen


    Das Set beinhaltet: Haarvitamine forte - 180 Kapseln UND Bio Bockshornklee - 2.400 mg pro Tagesdosis - hochdosiert - 180 Kapseln von Unimedica

     

    Haarvitamine forte - 180 Kapseln

    Haarvitamine Forte Kapseln von Unimedica enthalten je Kapsel 50 mg Keratin, 10 mg Biotin und 25 weitere hochdosierte Vitamine und Mineralien. Diese einzigartige Vitamin-Mineralstoff-Kombination wurde entwickelt, um durch Biotin, Selen und Zink das normale Haar zu erhalten und den Körper in seiner Funktionsweise insgesamt umfassend zu unterstützen.

    Kraftvolle, glänzende Haare sind seit jeher ein Symbol für Gesundheit und Vitalität. Schönes, volles Haar wird mit Jugend und Attraktivität verbunden. Mit den Jahren lässt jedoch die körpereigene Produktion vieler Stoffe wie Keratin nach. Das Haar wird dünner und brüchiger. Männer leiden oft schon ab ihren Vierzigern unter schütterem Haar und Glatzenbildung. Bei Frauen setzt der natürliche Haarausfall oft mit der Menopause ein.

    Eine mangelhafte Versorgung durch ungesunde Ernährung und Stress kann diesen Prozess fördern. Deshalb ist es wichtig, den Körper mit all den Nährstoffen rechtzeitig und ausreichend zu versorgen, die er zum Funktionieren braucht. Es heißt nicht ohne Grund: „Glänzt das Haar, ist der Mensch gesund“.

    Haarvitamine Forte Kapseln von Unimedica versorgen den Körper mit einem umfassenden Vitamin- und Mineralstoff-Mix, der ein vitales Lebensgefühl und verschiedene Stoffwechselprozesse (Vitamin C, B-Vitamine, Eisen) unterstützt. Mit einem hohen Anteil an Biotin (Vitamin B7, 20.000% der NRV), Selen (100% NRV) und Zink (100% NRV) liegt der Schwerpunkt auf der Erhaltung normaler Haare.

    Zusätzlich fördern die Vitamine C (Ascorbinsäure), Vitamin B6 (Pyridoxin), B9 (Folat), B12 (Cobalamin) und A (Retinol) sowie Zink die normale Funktion des Immunsystems.

    Die Haarvitamine Forte Kapseln von Unimedica enthalten Beta Carotin, Hirse-, Schachtelhalm- und Bambusextrakte, Grünteeextrakt, Traubenkernextrakt (OPC) sowie Keratin und L-Cystein, 11 Vitamine und 7 Mineralstoffe bzw. Spurenelemente. Sie bestehen aus rein pflanzlichen Rohstoffen und sind für die vegetarische und vegane Ernährung geeignet.

    Jedes Glas Haarvitamine Forte Kapseln von Unimedica enthält 180 Kapseln. Das entspricht einem 3-Monats-Vorrat.

    VEGETARISCH UND OHNE FOLGENDE ZUSATZSTOFFE
    Haarvitamine Forte Kapseln von Unimedica sind, entsprechend gesetzlicher Vorgaben, frei von Zusätzen wie Farbstoffen, Stabilisatoren, Konservierungsstoffen, Trennmitteln wie Magnesiumstearat sowie vegetarisch, ohne Gentechnik, laktosefrei und glutenfrei.


    Bio Bockshornklee - 2.400 mg pro Tagesdosis - hochdosiert - 180 Kapseln

    Bio Bockshornklee (Trigonella foenum-graecum) ist in den wärmeren Gefilden fast aller Kontinente zu Hause. Das einjährige Kraut bringt lange Hülsenfrüchte hervor, die die Samen enthalten. Diese werden in der Naturheilkunde für verschiedene Anwendungen geschätzt und sind Bestandteil der beliebten Curry-Gewürzmischungen. Bockshornklee schmeckt und duftet aromatisch-würzig. Bockshornklee gehört außerdem zu den wichtigsten Bitterstoffen der ayurvedischen Medizin.

    VEGAN UND OHNE FOLGENDE ZUSATZSTOFFE
    Vegane Kapselhülle aus reiner pflanzlicher Cellulose (HPMC), frei von Carrageen und PEG.
    Die Bockshornklee Kapseln von Unimedica sind, entsprechend gesetzlichen Vorgaben, frei von Zusätzen wie Farbstoffen, Konservierungsstoffen, Stabilisatoren, Trennmitteln wie Magnesiumstearat sowie ohne Gentechnik, laktosefrei, glutenfrei und gelatinefrei.

    € 31,70
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    Wird oft zusammen gekauft
    Sparset: Haarvitamin Kraftpaket - Haarvitamine forte - 180 Kapseln UND Bio Bockshornklee - 2.400 mg pro Tagesdosis - hochdosiert - 180 Kapseln von Unimedica+Magnesium forte - 400 mg Magnesium pro Tagesdosis (1 Kapsel) - 365 Kapseln - von Unimedica =
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    Zutaten:

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    ¹Kapselhülle

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    Wichtige Hinweise: Die angegebene empfohlene Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel stellen keinen Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie gesunde Lebensweise dar. Für Kinder, Jugendliche und Schwangere nicht geeignet. Während der Stillzeit oder Einnahme von Medikamenten sollte vorab ein Arzt konsultiert werden.
     

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  • Kapseln
  • Verzehrempfehlung:

    Je nach Bedarf bis zu 4 Kapseln täglich mit reichlich Flüssigkeit einnehmen. Dosis langsam steigern: 1.+2. Tag 1 Kapsel, 3.+4. Tag 2 Kapseln, 5.+6. Tag 3 Kapseln, ab 7. Tag 4 Kapseln.

    Aufbewahrung:

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    * (4 Kapseln)
    ** Prozentsatz der Nährstoffbezugswerte gem. Verordnung VO (EU) 1169 / 2011 (LMIV)
    *** Keine Nährstoffbezugswerte bekannt

    Hersteller:

    Narayana Verlag GmbH, Blumenplatz 2, 79400 Kandern, Deutschland


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    Zutaten:

    Hirseextrakt, Kapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose, Schachtelhalmextrakt, Calcium-D-Pantothenat, Grünteeextrakt, Methylsulfonylmethan, Natriumascorbat, DL-alpha-Tocopherylacetat, Traubenkernextrakt, Bambusextrakt, Keratinhydrolysat, Zinkbisglycinat, Nicotinamid, Füllstoff mikrokristalline Cellulose, L-Cysteinhydrochlorid, Eisenbisglycinat, Kupferbisglycinat, D-Biotin, Mangangluconat, Natriumborat, Riboflavin, Thiaminmononitrat, Retinylpalmitat, Selenmethionin, Pyridoxal-5-Phosphat, Pyridoxinhydrochlorid, Beta Carotin, Chrompicolinat, 6S-5-Methyltetrahydrofolsäure; Glucosaminsalz, Natriumselenit, Methylcobalamin, Adenosylcobalamin

    Hergestellt in Deutschland
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    Grüntee Extrakt100 mg***
    davon Coffein8 mg***
    Traubenkernextrakt50 mg***
    davon OPC¹30 mg ***
    Bor1 mg***
    Keratinhydrolysat50 mg ***
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    Vitamin A800 µg 100 %
    Vitamin B1 (Thiamin)5,5 mg500%
    Vitamin B1210 µg 400 %
    Vitamin B2 (Riboflavin)7 mg500%
    Vitamin B3 (Niacin)32 mg200%
    Vitamin B5 (Pantothensäure)100 mg1667%
    Vitamin B6 (Pyridoxine Hydrochloride)7 mg500%
    Vitamin B7 (Biotin)10 mg 20000 %
    Vitamin B9 (Folsäure)200 µg100%
    Vitamin C80 mg100%
    Vitamin E (DL-Alpha-Tocopherol)18 mg150%
    Chrom40 µg 100 %
    Eisen3,3 mg24%
    Kupfer1 mg 100 %
    Mangan1 mg50%
    Selen55 µg 100 %
    Silizium59,1 mg ***
    Zink10 mg 100 %
    L-Cystein20 mg***

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    * (2 Kapseln)
    ** Prozentsatz der Mährstoffbezugswerte gem. Verordnung VO (EU) 1169/2011 (LMIV)
    *** Keine Nährstoffbezugswerte bekannt.

    Hersteller:

    Narayana Verlag GmbH, Blumenplatz 2, 79400 Kandern, Deutschland


    Haarvitamine forte - Komplex mit Vitaminen und Keratin - 180 Kapseln - von Unimedica >mehr Informationen

    Kundenbewertung zu Sparset: Haarvitamin Kraftpaket - Haarvitamine forte - 180 Kapseln UND Bio Bockshornklee - 2.400 mg pro Tagesdosis - hochdosiert - 180 Kapseln von Unimedica
    Mit dem folgenden Forum möchten wir unseren Kunden Gelegenheit geben, sich über unsere Produkte auszutauschen. Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass im Forum ausschließlich private Ansichten und subjektive Einzelbewertungen der Kommentatoren geäußert werden. Wir machen uns die Aussagen in keiner Weise zu eigen, wir veröffentlichen sie aufgrund der Meinungsfreiheit. Wir distanzieren uns jedoch von den entsprechenden Angaben und können und wollen diese weder als richtig noch als falsch bewerten. Sollten Sie sich von einem Beitrag angesprochen fühlen, müssen Sie unbedingt einen Arzt oder eine andere Person mit einer anerkannten Fachqualifikation hinzuziehen, um den Wahrheitsgehalt zu überprüfen. Unser Shop erlaubt es sowohl Gästen als auch verifizierten Käufern, Produkt- oder Shopbewertungen abzugeben. Verifizierte Bewertungen sind mit dem Hinweis "verifiziert" gekennzeichnet.

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    Baha
    Verifizierter Kauf Haarvitamine forte - Komplex mit Vitaminen und Keratin - 180 Kapseln - von Unimedica Rezension zu
    vor 2 Jahren
    Kapseln aus Schweine-Gelatine
    Grundsätzlich sind die Vitamine ok, doch bitte in Zukunft darauf hinweisen, dass die Kapseln nicht pflanzlich, sondern aus Schweine-Gelatine bestehen. Unsere jüdischen und muslimischen Kunden werden es zu schätzen wissen. weiterlesen ...
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    Nadja Krebs
    Verifizierter Kauf Haarvitamine forte - Komplex mit Vitaminen und Keratin - 180 Kapseln - von Unimedica Rezension zu
    vor 5 Monaten
    Noch unschlüssig - Wirkung schwächer als erwartet
    Ich nehme die Kapseln nun bereits über 2,5 Monate und habe zwar das Gefühl, dass mein Haarverlust etwas schwächer wurde, aber ich verliere nach wie vor immer noch viel zu viel Haare. Auch mein Hautbild wurde nicht wesentlich besser. Falten und vereinzelte Pickel und Entzündungen sind unverändert. Erst, wenn ich ein höher dosiertes Zinkpräparat dazu nehme, heilen Pickel und Entzündungen merklich ab. Ich habe nun einmal die genauen Mengenanteile mit der erforderlichen Menge pro Körpergewicht abgeglichen und muss sagen, dass fast alle Bestandteile - von OPC, bis Grünteeextrakt, etc. in viel zu geringer Dosis für einen erwachsenen Menschen enthalten sind, um hier entscheidende Hautbildveränderungen herbeizuführen. Auch sind verschiedene Bestandteile enthalten, die sich in ihrer Aufnahme gegenseitig hemmen, wie beispielsweise Eisen und Grüntee und/oder deren Einnahme entweder günstiger vor einer Mahlzeit oder nach einer sind: Während man Eisen besser auf leeren Magen nehmen sollte, wird einem von Zink auf leerem Magen speiübel. Ich empfehle Narayana, hier eine bessere Zusammensetzung und Abstimmung der Bestandteile vorzunehmen. Eisen ist hierin völlig überflüssig, da die Wahrscheinlichkeit, dass hier auch nur ein Bruchteil davon aufgenommen wird, sehr gering ist. weiterlesen ...
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    Sabine
    Verifizierter Kauf Haarvitamine forte - Komplex mit Vitaminen und Keratin - 180 Kapseln - von Unimedica Rezension zu
    vor 4 Monaten
    Habe schon vieles ausprobiert
    Seit 18 Jahren verabschieden sich meine Haare in unregelmäßigen Abständen. Manchmal mehr, manchmal weniger. Ein richtiger Erfolg stellte sich nie so richtig ein, leider. Die Haare wachsen zögerlich nach um an anderer Stelle wieder auszugehen. Auf Grund der guten Bewertungen habe ich entschlossen dieses Produkt auszuprobieren. Im ersten Monat war der Haarausfall gleich. Jetzt im zweiten Monat scheint es besser zu sein. Die Haare bekommen mehr Struktur und meine Naturlocken fallen wieder schöner. Der Haarausfall scheint sich zu verringern. Ích bin jetzt vorsichtig optimistisch dass dieses Produkt meinen Haarwuchs wieder herstellen kann. Wenn das dritte Monat vorbei ist weiß ich hoffentlich mehr. weiterlesen ...
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    Thowie
    Verifizierter Kauf Bio Bockshornklee - 2.400 mg pro Tagesdosis ( 4 Kapseln) - hochdosiert - 180 Kapseln - von Unimedica Rezension zu
    vor 1 Jahr
    Leider keine wahrnehmbare erhöhte Milchproduktion
    In der Hoffnung, die Milchproduktion anzukurbeln, habe ich dieses Produkt bestellt... leider ist nach über 2 Wochen noch keine positive Änderung in Sicht..

    Hoffe, es wird noch besser.
    weiterlesen ...
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