Narayana Verlag
- über 10.000 Produkte zu Homöopathie und Naturheilkunde
- Seminare mit weltbekannten Homöopathen
- Gesunde und natürliche Lebensmittel
- Homöopathie für Pflanzen
Top-Kundenrezensionen
aus 108199 Rückmeldungen
Klaus aus Deutschland
Alles gut
Fabio aus Schweiz
Immer alles super! Danke
Ines aus Deutschland
Alles bestens!Narayana Verlag
2.715.881 Kunden aus 193 Ländern
- über 10.000 Produkte zu Homöopathie und Naturheilkunde
- Seminare mit weltbekannten Homöopathen
- Gesunde und natürliche Lebensmittel
- Homöopathie für Pflanzen
Klaus aus Deutschland
Alles gut
Apfelkuchen-Smoothie
Eat For Health (S. 258)
Für 2 Personen
Zutaten
- 2 mittelgroße Äpfel*
- 3 Datteln, entsteint
- 35 g Walnüsse
- 25 g Rosinen
- 1 TL Zimt
- ¼ TL Vanille
- 1 EL geschrotete Chiasamen
- 375 ml ungesüßter Soja-, Hanf- oder Mandeldrink
Zubereitung
Alle Zutaten in einem leistungsfähigen Mixer zu einem glatten und cremigen Smoothie verarbeiten.
* Bioäpfel können mit Schale verwendet werden.
Durchschnittliche Nährwertangaben Pro Portion
- 373 Kalorien
- 15 g Protein
- 56 g Kohlenhydrate
- 14,9 g Gesamtfett
- 1,5 g Gesättigtes Fett
- 104 mg Natrium
- 9,9 g Ballaststoffe
- 700 µg Beta-Carotin
- 7 mg Vitamin C
- 128 mg Kalzium
- 3,7 mg Eisen
- 54 µg Folat
- 100 mg Magnesium
- 1,6 mg Zink
- 10,7 µgµg Selen
Produkte zu diesem Artikel
|
||||||
|
Produkte zu diesem Artikel |
Apfelkuchen-SmoothieEat For Health (S. 258) Für 2 Personen Durchschnittliche Nährwertangaben Pro Portion - 373 Kalorien
Produkte zu diesem Artikel
|
|||||||
zurück zur Übersicht
