Hoch-C

Everyday Raw Detox (S. 51)

Kombinieren Sie Ananas und Orangen für eine Megadosis Vitamin C zur erfolgreichen Bekämpfung von Erkältungen und Grippe. Ananas enthält außerdem das Enzym Bromelain, das bei Husten helfen kann und schleimlösend wirkt. Jalapeños machen Nebenhöhlenverstopfungen den Garaus und verringern Sinus-Kopfschmerzen. Dieser Saft ist der Erzfeind jeder Grippe.
¼ frische Ananas
1 Orange
½ Handvoll Koriander
½ kleiner Jalapeño, entkernt

Alle Zutaten entsaften.
1-2 Portionen

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¼ frische Ananas
1 Orange
½ Handvoll Koriander
½ kleiner Jalapeño, entkernt

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