Nuss-Pfirsich-Mandelmilch-Smoothie
Reboot With Joe (S.213)
Ergibt 1 Portion
Nährwerte pro Portion
| 493 | kcal |
| 2061 | kj |
| 10 g | Protein |
| 42 g | Kohlenhydrate |
| 36 g | Fett |
| 6 g | gesättigte Fettsäuren |
| 8 g | Ballaststoffe |
| 28 g | Zucker |
| 73 mg | Salz |
Zutaten
2 reife Pfirsiche
125 ml Mandelmilch
125 ml kaltes Wasser
2 Esslöffel Macadamianüsse
2 Esslöffel Cashewnüsse
1-2 Datteln
¼ Teelöffel Vanilleextrakt eine Prise gemahlener Zimt, zusätzlich etwas Zimt zum Bestreuen (optional)
Eiswürfel (optional)
Zubereitung
1. Alle Zutaten in einen Mixer geben und 1-1½ Minuten mixen, bis der Smoothie eine sämige Konsistenz hat.
2. Den Smoothie in ein Glas gießen und nach Belieben mit einer weiteren Prise Zimt bestreuen.
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